Communicatie En Miscommunicatie In Jouw Relatie!
Irritaties krijgen minder de kans en jullie zullen elkaar eerder terugvinden. De relatie met je partner is de belangrijkste relatie in je leven. Je kinderen komen bij je, maar gaan na een tijdje weer weg. Je partner blijft – als het goed is. En daarom loont het om te blijven zoeken naar het plezier, de verbinding en de liefde tussen jullie twee.
Maar nu. Blij met je Relatie gaat niet over zware gesprekken of dat één van jullie moet veranderen. De kern is dat jullie allebei jullie eigen manieren, wensen en behoeftes hebben, dat maakt jullie als persoon uniek. Daarom ben je ooit gek op elkaar geworden! De uitdaging is hoe jullie nu - in het drukke leven van alledag - allebei tot jullie recht komen in jullie relatie en hoe je samen de liefde blijvend kunt laten stromen.
Je gaat jezelf en elkaar de juiste vragen stellen, je gaat jezelf constructieve gewoontes aanleren, je gaat betere gesprekken voeren. En terwijl je dat doet, maak je ook nog eens veel tijd voor elkaar. Op deze manier je creëer je een stevig en blijvend fundament voor een relatie die jou en je partner goed doen.
Leren Communiceren Met Je Partner
Blij met je Relatie! volg je op jullie moment. Gewoon bij jullie thuis!.
Bij relatieproblemen kan extra hulp wonderen doen. Wat houdt relatietherapie precies in? En wanneer ga je best in relatietherapie? Vind meteen een relatietherapeutOf lees meer over: Hoewel je al veel pogingen hebt ondernomen, geraak je er bij relatieproblemen soms niet uit met z’n tweeën. Een buitenstaander die meekijkt en mee zoekt naar oplossingen kan dan een grote hulp zijn.
Centraal staan de patronen, het gedrag en de emoties van beide partners afzonderlijk en in verhouding met elkaar. Via gesprek onderzoek je wat er fout loopt, wat jullie wens is en hoe jullie de relatieproblemen kunnenof de. Indien nodig kan je onder begeleiding op een respectvolle manier de relatie stopzetten.
5 Tips Om De Communicatie In Je Relatie Te Verbeteren
Relatietherapie kan ook een onderdeel zijn van gezinstherapie. Veelal werkt de therapeut alleen, maar begeleiding van 2 samenwerkende therapeuten kan soms ook. Je relatie heeft veel invloed op je dagelijks leven. Het aanpakken van relatieproblemen is dan ook belangrijk om je goed in je vel te voelen. Heel wat relatie- of huwelijksproblemen kunnen een fijne relatie in de weg staan: aanslepende ruzies onenigheid over de opvoeding ongelijke verdeling van de taken wantrouwen, jaloezie bedrog of vreemdgaan Onbegrip te kort aan affectie seksuele problemen (verschillend libido, pijn, angst, impotentie,…) moeizame communicatie … Elke persoon en elke relatie is anders, het is een kwestie van het juiste evenwicht vinden tussen jullie beide.
Samen met een relatietherapeut kan je mogelijke oorzaken onderzoeken. Doe de relatietest om te kijken of relatietherapie nuttig is voor jullie. In een verkennend gesprek met het koppel zal de relatietherapeut vragen naar wat jullie verwachtingen zijn en naar welke problemen jullie willen aanpakken: misschien wil je wel beter of wil je het herstellen? Samen stellen jullie af waarover de therapie zal gaan.
Vervolgens zal de therapeut vanuit zijn eigen visie proberen bieden. Een relatietherapeut kan bijvoorbeeld vanuit systeemtherapie de communicatie tussen jullie verbeteren originele site en de interactie tussen jullie plaatsen in een groter geheel. De cognitieve gedragstherapie onderzoekt hoe jullie met je gedachten en gedrag elkaar kunnen versterken of tegenwerken. Contextuele therapie kan kijken naar de juiste balans van geven en ontvangen en mogelijke invloeden van andere generaties op jullie relatie.
Relatie Coaching - Down To Earth Women
Onafhankelijk van de meer specifieke invulling, vertrekt de relatietherapeut wel altijd vanuit een systemische benadering. Een relatie is een , een samenlevingsvorm tussen mensen. Loopt het fout in die samenlevingsvorm, dan is het probleem niet toe te wijzen aan een iemand, al kan een persoonlijk probleem wel het systeem beïnvloeden.
Relatietherapie hoeft geenszins een te zijn; therapie kan op elk moment preventief gegeven worden om te voorkomen dat spanningen uitgroeien tot meer diepgaande problemen of een relatiebreuk. Soms kan relatietherapie ook dienen als een soort tussentijdse evaluatie: waar staan we vandaag, wat zijn onze doelen en hoe kunnen we die bereiken? Niet zeker? Doe de relatietest.
Het objectief is hier niet om de relatie te herstellen, maar om je te begeleiden door die moeilijke periode. Ook bemiddeling bij een echtscheiding kan in dat geval voor jou van toepassing zijn. Vind een therapeut voor relatietherapie of voor bemiddeling. Relatietherapie wil jullie inzicht geven in wat jullie van elkaar verwachten en wat jullie belangrijk vinden in een relatie.
Hoe Kan Ik Beter Communiceren Met Mijn Partner?
Op die manier kunnen jullie je of misschien wel een . Zo kunnen jullie met hernieuwd in elkaar en in jezelf de relatie een nieuw elan geven, en wie weet zelfs een persoonlijke groei doormaken. Natuurlijk is het mogelijk dat jullie besluiten uit elkaar te gaan, maar een goed begrip van wat is fout gelopen kan helpen een vechtscheiding te vermijden.
Toch zijn er bepaalde die erop wijzen dat er misschien wel een en ander fout loopt tussen jullie. Misschien heb je voor jezelf wel al enkele van de onderstaande bemerkingen over je relatie gemaakt? Ik voel me niet begrepen door mijn partner Mijn partner en ik hebben vaak ruzie Mijn partner accepteert me niet voor wie ik ben Ik wil meer quality-time met mijn partner Ik vertrouw mijn partner niet of mijn partner vertrouwt mij niet Ruzies raken vaak niet uitgepraat Ons seksleven zorgt vaak voor spanningen Ik wil meer steun van mijn partner als ik met een probleem zit Dezelfde onderwerpen komen steeds terug in onze conflicten Onze toekomstplannen komen niet overeen Kleine zaken voelen als grote frustraties Als er een conflict is kunnen we er moeilijk over praten De gezamenlijke taken zijn oneerlijk verdeeld Ik wil met meer respect behandeld worden Ik voel me niet (meer) aangetrokken tot mijn partner Ik wil meer plezier maken met mijn partner Ik vind dat ik niet genoeg tijd of vrijheid heb voor mezelf Op heel veel vlakken verschillen we sterk van mening Ik twijfel soms over mijn relatie Ik wil dat we anders omgaan met elkaar, maar het lukt ons niet Herken je jezelf of je partner in meer dan de helft van deze stellingen? Niet alles waar je jezelf in herkent hoeft een probleem te zijn.
Met de volgende kan je alvast zelf aan de slag. Er zijn enkele dingen die je zelf kan doen om je relatie naar een hoger niveau te tillen. Hier hebben we er enkele opgelijst. Maak . Geen grootse dingen, wel alledaagse momenten van aandacht en plezier. Doe iets anders dan samen TV kijken.
Praten Met Je Partner, Annette Heffels - Boeken
Een briefje, smsje, aanraking of een complimentje maken het verschil! Geef minstens elke dag 1 complimentje of spreek je waardering uit, ook voor de kleine dingen. tot je partner initiatief neemt. Zoek zelf toenadering om iets uit te praten of goed te maken, los van wie gelijk heeft. Heb je iets op je hart? .
Heeft de ander iets op het hart? Laat het hem of haar dan uitspreken en aandachtig. Een kan soms nuttig zijn, maar maak later op de dag opnieuw tijd voor elkaar. Het voorbij laten waaien houdt het risico in dat het later heviger terugkomt. met het beëindigen van de relatie tijdens een ruzie.